なぜ「寝る前の歯磨き」が一番重要？

私たちは寝ている間、お口を守ってくれる「唾液」の分泌がガクッと減ってしまいます。
すると、お口の中は細菌にとって絶好の繁殖タイムに！寝る前に汚れを残しておくと、朝には菌が数倍に増えてしまいます。
忙しい日も「寝る前だけ」は鏡を見て、丁寧に磨く習慣をつけましょう。

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